珊珊由于一时没忍住，与正在热恋的男朋友发生了性关系。由于两人都是次，没有足够的避孕知识，事后一个多月珊珊被检查出怀孕。正在读大学的珊珊决定选择无痛人流来终止妊娠。术后珊珊恢复的不错，她想知道人流后怎么呵护子宫？下面我们请荆州江京妇科医院专家为我们介绍下： 　　1、尽量休息
    人流后女性身体需要一个恢复期，因此女性在人流后2-3天应该尽量卧床休息，不要从事体力劳动；
    2、注意保暖
    由于女性大多处于寒性体质，特别是在人流后，会出现怕冷等症状。这个时候如果触碰冷水或者穿着过少，会留下相应的后遗症；
    3、饮食得当
    为了使子宫早日康复，女性在人流后应当多食用蛋白质高的食物，比如鱼类、肉类、豆制品类以及蛋类，尽量避免辛辣食物。除此之外，还应该多食用蔬菜补充身体所需要的维生素；
    4、保持干净
    女性人流后阴道特别脆弱，稍不注意病菌就会进入各个组织，因此人流后女性应当保持衣物常换洗，以及下身的清爽干净；
    5、禁止房事
    人流后子宫内膜还在恢复期，如果这个时候房事可能引起多种妇科疾病，甚至不孕。因此人流后一个月应当禁止房事，不可乱来；
    6、注意观察
　　人流后阴道出血属于正常情况，但是如果出血时间超过一周，且身体伴有异常情况的话，则需要及时到医院进行诊治。
　　温馨提示：虽然现在无痛人流技术发达，可以大程度的保护女性子宫，不影响下次怀孕。但是如果女性在不正当医院进行人流也是会影响以后生育的。因此为了自己的身体健康，女性朋友在性生活时一定要保护好自己，避免出现再次意外怀孕的情况！