无痛人流后的调养缺少不了饮食，无痛人流后女性的抵抗力减弱，所以女性在人流后要注意食物的营养。对于无痛人流后的康复问题，荆州江京妇科医院专家提醒：无痛人流后应至少休息两周，但是对于现在快节奏的时代来说，这是比较困难。那么，到底无痛人流术后要怎么调养身子?

　　荆州江京妇科医院专家指出无痛人流术后恢复需注意以下几点：

　　1.术后饮食宜清淡：不要盲目进补，饮食以清淡易消化为主要原则，营养方面适当即可，不要摄入过多高脂、高糖、高盐的食物，这样可以帮助身体加快恢复。

　　2.不要贪凉：尽量避免长时间使用空调，饮食也要避免生冷刺激性食物的摄取，可以适当开窗通风，不要洗冷水澡，即使是夏天也要避免着凉。  >>>点击咨询无痛人流多少钱

　　3.注意心理调理：尤其是接受人流手术的女性，由于体内激素的变化，容易出现抑郁、烦躁、情绪低落等问题，不利于术后恢复，这时需要接受专业的心理疏导，作为患者的家属也应当给予安慰与体贴。

　　4.一定要保持清洁：禁止房事。女性在无痛人流后一定要静养。因为，术后子宫遭到一定的创伤，此时稍不注意卫生，就有可能导致人流术后的感染。

　　荆州江京妇科医院专家提醒女性朋友:为了您的健康平时应养成良好的生活习惯，定期做健康体检，如果发现身体有不适症状，应及时到正规医院就诊，切不可乱用药物自行治疗，以免导致症状加重。