导读：外阴炎指外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病，给女性朋友带来很大的伤害。夏天是疾病的高发季，病菌更容易在这个季节传播，所以女性朋友一定要注意日常的预防，积极治疗。

夏季女性外阴炎预防应该从以下几个方面做起：

1、养成良好的日常生活习惯

上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

2、增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

3、避免吃油炸、油腻的食物

油条、奶油、黄油、巧克力等这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

4、衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。

5、平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

6、清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤

尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

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