外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变。从中医理论讲，用清热解毒，除湿止痒的中草药煎水坐浴，可以明显缓解外阴的痒痛不适，治疗外阴炎症。

女性外阴炎可由许多原因引起，常见的有单纯性外阴炎，霉菌性外阴炎，婴幼儿外阴炎，滴虫感染引起的外阴炎症。当外阴发生炎症时，患者主要表现为外阴瘙痒，外阴红肿，灼热疼痛等症状。

如何从饮食上预防外阴炎？

1、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

2、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

3、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

4、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

5、禁食发物：如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

日常生活中要注意什么?

1、保持外阴的清洁干燥，不要用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

2、尽管外阴搔痒，但不要抓搔，避免扩大感染范围或引起其他的感染。

3、月经期间勤换月经垫，勤清洗外阴。内裤应宽松，透气，并以全棉制品为宜，每天换洗内裤。

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